健康痩せを目指すダイエット

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グリーンスムージーのランキングをチェック!

話題のグリーンスムージーってありますよね?今東京を中心に20代、30代のOLに大人気らしいです。昨年から酵素ダイエットという酵素ドリンクなどを飲むダイエットが流行りましたが、次はコレ!間違いなくグリーンスムージーのブーム […]

銀座の街を歩いていろんな人を見てる

私は、仕事帰りに銀座の街を歩きます。ただ何の目的もなくふらふらと1時間ぐらいまわって帰ります。職場は銀座ではないのですが、電車で2駅のところなので、定期券を使って通っています。昔は、特にこの街に興味はなかったのですが、確 […]

ダイエットするならやっぱり

ダイエットするならやっぱりご飯の量を減らさないとね!と思って、すごく小さなお弁当箱を購入しました~!!なんか今までは、職場の子たちに誘われて、外でランチしてたけど、それだと、あんまりダイエットもできないし、自分でお弁当作 […]

久しぶりの友人とのランチで

半年ぶりくらいに会う友人とランチに行ってきました。お店はオーガニックカフェで、どのメニューもお野菜いっぱいだったよ。ご飯は玄米だったんだけど、かなり食べやすかったです。玄米って硬いイメージがあったんだけど、上手に炊くとこ […]

楽なダイエット方法ないですか

楽にやせる方法はないだろうか。そんなことをつねに考えているダメ人間です。でもなるべく楽をしてやせたいです。ダイエットにはいろいろな方法があります。食べる量を減らす、運動をする、脂肪吸引をするなどなど。こういうなかで楽な方 […]