健康痩せを目指すダイエット

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ダイエットするならやっぱり

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ダイエットするならやっぱりご飯の量を減らさないとね!と思って、すごく小さなお弁当箱を購入しました~!!なんか今までは、職場の子たちに誘われて、外でランチしてたけど、それだと、あんまりダイエットもできないし、自分でお弁当作ることにしたの!小さなお弁当箱だから、あんまりおかずも入らないし、そんなレパートリーなくても何とかなるんだけど、やっぱりおかずが偏らないように、色合いも考えて、となると結構大変(汗)それでも、カロリー考えたり、よりローカロリーにするにはどうしたらいいかとか、調べたり、工夫したりするのは結構好きかも☆最初は、面倒くさいかなとか、続かないかなとか思ってたけど、やり出したら意外とはまっちゃって楽しく作れてるかも。そうそう、あとね、お弁当作るとお金の節約もできるなぁと思って!!今までランチ代で結構使ってたんだなぁってしみじみ思ったよ。そしてね、体重も順調に減ってきてます!!お弁当以外でも全体的にご飯の量は減らしていて、今マイナス1.5kg!!体重計に乗るのが楽しみなんです!そしてね、少し痩せてきたら、「キレイになった?」なんて言われることも増えました!しかも男性に言われる率が高い!!お弁当効果は絶大だねっ♪内緒ですが、酵素ダイエット 効果 口コミで検索してもらうと、私のダイエット奮闘記をみてもらえます。ちゃっかり偽名で運営しています。
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