健康痩せを目指すダイエット

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楽なダイエット方法ないですか

楽なダイエット方法ないですか

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楽にやせる方法はないだろうか。そんなことをつねに考えているダメ人間です。でもなるべく楽をしてやせたいです。ダイエットにはいろいろな方法があります。食べる量を減らす、運動をする、脂肪吸引をするなどなど。こういうなかで楽な方法を探して行こうと思います。まず食べる量を減らす方法ですがこれは空腹感ととかで精神的にもきついです。ずっと続けているといらいらしていつが爆発しそうです。次に運動をする。これは一番いい方法かもしれませんけど楽じゃないので今回のテーマからはずれるのでなしです。次に脂肪吸引。これもやせるだろうけどさすがにお金もかかるし大掛かりすぎる。それにこれはダイエットとは呼べないきがする。でもやせたい、そんな私は方法をさがし続けました。そしてプチ断食ダイエットというのがあると知りました。ずっと食べ物を減らすのはつらいけど1日とか2日を食事のかわりにドリンクとかサプリメントに置き換えるていどなら我慢できるしすぐ終わるからストレスの蓄積もない。これはかなりよさそうです。しかもこれからだの機能とかをリセットしてくれてデトックス効果とかもあるとかでなかなかよさそう。そんなわけでそのうちプチ断食ダイエットためしてみたいと思います。

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